Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1583 kcal
|
Fedt: 81,48g | Prot.: 51,77g | Kulhyd.: 159,18g.
Morgenmad: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Spilva Десертный Соус Карамельный, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Город Сад Скрэмбл Классический. Aftensmad: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Невский Кондитер Трепет. Snacks/Andet: Сырники с сахзам. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|