Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1243 kcal
|
Fedt: 35,38g | Prot.: 120,49g | Kulhyd.: 104,98g.
Morgenmad: Kopiko Lucky Day. Frokost: Potato Chips, Finna Sambal Terasi Uleg, Tomatoes, Nasi Putih, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Aftensmad: Boiled Potato, Indomart Tempe Mendoan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Siomay. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|