Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
608 kcal
|
Fedt: 22,82g | Prot.: 33,15g | Kulhyd.: 67,71g.
Morgenmad: Mie. Frokost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andet: Jeruk, Teh Tawar, Air. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|