Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
543 kcal
|
Fedt: 31,75g | Prot.: 46,16g | Kulhyd.: 20,07g.
Morgenmad: Nature's Heart Almond Vainilla Unsweetened sin Azucar, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café. Frokost: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Carl's Jr. Low Carb Chicken Club. Aftensmad: Cebollas, Limón, Chayote, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisnat26's Vægt Historie
|