Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
589 kcal
|
Fedt: 17,74g | Prot.: 79,14g | Kulhyd.: 35,84g.
Morgenmad: Quest Nutrition 카라멜 초콜릿 청크. Frokost: 찐단호박, 토마토, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Aftensmad: 돼지고기 앞다리살. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|