Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1563 kcal
|
Fedt: 73,58g | Prot.: 51,94g | Kulhyd.: 176,17g.
Morgenmad: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Frokost: Булгур (Вареный), Any Group Лазанья Болоньезе. Aftensmad: Fazer Конфеты Гейша, Бутерброд с Красной Икрой, Кронидов Свинина с Фасолью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мандарины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|