Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1632 kcal
|
Fedt: 78,88g | Prot.: 92,21g | Kulhyd.: 139,50g.
Morgenmad: пирожок творожный с айвой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола. Frokost: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Aftensmad: пирожок творожный с айвой, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Джаганнат Рыбная Котлета, Салат Овощной с Маслом, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЭхОляОленька's Vægt Historie
|