Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1022 kcal
|
Fedt: 27,69g | Prot.: 82,13g | Kulhyd.: 102,84g.
Morgenmad: Кекс шоколадный с бананом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Ого Отруби Пшеничные. Frokost: НЕВА Зефир, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Оливье. Aftensmad: Мандарины, Мария Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливье, Грудка Индейки, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Snacks/Andet: Морковь, Окское Яичный Белок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|