Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1600 kcal
|
Fedt: 50,10g | Prot.: 72,29g | Kulhyd.: 217,74g.
Morgenmad: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Самарский Кондитер Конфеты Голубая Лагуна, Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Frokost: Куриная Грудка, Вермишель, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Aftensmad: Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Andet: Мандарины, Гранат. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasergeeva's Vægt Historie
|