Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1316 kcal
|
Fedt: 56,52g | Prot.: 69,97g | Kulhyd.: 134,77g.
Morgenmad: Котлета Говяжья. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Морковь, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сахар. Aftensmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Борщ с Говядиной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|