Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1506 kcal
|
Fedt: 64,85g | Prot.: 66,92g | Kulhyd.: 174,71g.
Morgenmad: Мандарины, Банан, Помидоры, Овсяноблин. Frokost: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречневый плов с уткой, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Творожная запеканка пп, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Варенье, Чистая Линия Мацони. Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|