Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1402 kcal
|
Fedt: 56,96g | Prot.: 60,72g | Kulhyd.: 163,90g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мандарины. Frokost: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ирмень Сметана 10%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Глобус Маслины без Косточек, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худей, сучка!'s Vægt Historie
|