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Bei einem 11 Stunden Tag heute und vergessenem Brot muss es irgendwas sein, dann gibt es später halt weniger und geht eher ins Bett🙈
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
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1355 kcal
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Fedt: 46,75g | Prot.: 58,33g | Kulhyd.: 157,93g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, BioBio Chia Samen, Gut & Günstig Früchte Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: REWE Bockwurst, Erasco Erbsen-Eintopf. Aftensmad: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Rapsöl. mere..
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