Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
109 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1824 kcal
|
Fedt: 82,35g | Prot.: 91,14g | Kulhyd.: 179,34g.
Morgenmad: Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сыр Колбасный, Помидоры, Белый Хлеб, Чай, Сахар. Frokost: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Борщ с Курицей. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 3,2%, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Andet: Яблоки, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Мёд, Творог 5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga gvozdikova's Vægt Historie
|