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Frage an die Ladies: Wie hält ihr das? Berücksichtigt ihr euren Zyklus bei den Wiegeergebnissen? In den letzten Diäten hat mir genau diese Woche immer das Genick gebrochen und demotiviert. Deswegen befolge ich den Rat und wiege mich erst wieder ab Tag 1.
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
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684 kcal
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Fedt: 30,37g | Prot.: 32,36g | Kulhyd.: 62,85g.
Morgenmad: Edeka Bio Ahornsirup, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Kokos Crunchy, Rocka Nutrition No Whey Raspberry Coconut, Alpro Not Milk 3,5%. mere..
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 Kommentarer
Also ich merke es auf der Wage tatsächlich aber ich futter in der Zeit auch mehr 🙈🙈
12 jan 22 af medlem: mrs-tina
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Ja mach das doch so wenn es dir besser geht damit 🤗💚
12 jan 22 af medlem: sjw*
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Ich Futter eben net mehr und es kommen mind. 2 kg drauf. Das frustriert mich immer ungemein. 😅 Ich dachte es geht vielleicht jeder Frau so. Dafür sind die Wochen danach super easy und motivierend 😁 Ich neige immer sehr stark dazu Wasser anzusammeln.
12 jan 22 af medlem: beckssilver
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Der Appetit ist deutlich(!!!) höher in dieser Woche..
Versuche so gut es geht zu wiederstehen..
Alles andere habe ich nicht😊
12 jan 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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hey:) bei mir geht es die Woche vorher schon los, erreicht dann mit Start den Höhepunkt und wird dann wieder besser. Am Anfang hat mich das Wiegen in der Zeit echt demotiviert😫 mittlerweile ist es "okay", weil ich weiß, dass es danach wieder einen Schwung nach unten geht😆🌊
12 jan 22 af medlem: LadyNice☆
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Mir ist auch schon aufgefallen das ich vor meiner regel immer ein bis zwei Kilo zunehme, wiege mich trotzdem weil ich ja weiß das es am zweiten oder dritten Tag der Regel wieder runter ist und meist sogar etwas mehr.
12 jan 22 af medlem: Gurke89
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Guten Morgen,
ich glaube das "Problem" kennt jede Frau. Der Bauch wir aufgebläht, leichte Schmerzen, das Gewicht geht nach oben. Am schlimmsten finde ich die Heißhungerattacken und wie ein Raubtier auf der Suche nach Schokolade. 🙈
13 jan 22 af medlem: ta Ze
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Die zwei Kilo annehmen, sie umarmen, nett Lächeln und ein paar Tage später mit einem Arschtritt verabschieden. Und viiiiel trinken (Brennnesseltee?). 😎👍
20 jan 22 af medlem: möp92
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Ja klingt nach nem Plan. 😅 Probier ich das nächste mal. Waren diesesmal aber ganze 3kg. Zum Glück sind 4 davon wieder weg 😁
20 jan 22 af medlem: beckssilver
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