Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2014
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2014:
|
1444 kcal
|
Fedt: 67,71g | Prot.: 53,05g | Kulhyd.: 155,86g.
Morgenmad: Киндер Пингви, Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка", Молоко (Цельное Молоко). Frokost: Баклажанная Икра, Котлета Рыбная, Гречневая Каша. Aftensmad: Блины. Snacks/Andet: Рот Фронт Вафли Коровка. mere..
|
|
2021 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Køre - 3 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|