Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1095 kcal
|
Fedt: 38,81g | Prot.: 78,30g | Kulhyd.: 115,99g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Батон, Светофор Сыр Творожный Шоколадный. Frokost: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Салат Витаминный. Aftensmad: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annapegas's Vægt Historie
|