Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1702 kcal
|
Fedt: 74,70g | Prot.: 109,01g | Kulhyd.: 157,26g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Седьмой континент Хурма, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе с Овощами. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Кофемания Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Борщ со Свининой. Aftensmad: Ашан Гранат, Сыр, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|