Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1640 kcal
|
Fedt: 64,57g | Prot.: 123,54g | Kulhyd.: 136,60g.
Morgenmad: Конфеты, Сыробогатов Сыр Костромской , Вязанка Ветчина Столичная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический . Frokost: Heinz Соус Сырный , Макароны Отварные, Сибагро Филе Куриное , Конфеты. Aftensmad: Яшкино Пряники Мятные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Metro Chef Морской Коктейль Замороженный. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Еdelweiss's Vægt Historie
|