Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1050 kcal
|
Fedt: 58,20g | Prot.: 51,67g | Kulhyd.: 81,02g.
Morgenmad: Творог 5%, Авокадо Авокадо, Блины из Цельной Пшеницы. Frokost: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Aftensmad: Вареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Andet: Глобус Гурмэ Цукаты. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kapustina.38rus's Vægt Historie
|