Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1957 kcal
|
Fedt: 66,70g | Prot.: 114,42g | Kulhyd.: 231,23g.
Morgenmad: Куриная Грудка с Овощами, Кальве Майонез Легкий, Ванта Чёрный Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Рыба с Овощами, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). Frokost: АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|