Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
43,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
931 kcal
|
Fedt: 32,86g | Prot.: 41,02g | Kulhyd.: 128,80g.
Morgenmad: Седьмой континент Хурма, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Яблочный компот, Мираторг Чевапчичи, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|