Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1401 kcal
|
Fedt: 100,12g | Prot.: 95,91g | Kulhyd.: 30,23g.
Frokost: Gebakken Kibbeling. Aftensmad: AH Ongebrande Walnoten , Deen Gouda Holland Kaas 48+ Extra Belegen, Calvé Yofresh, Nevo Komkommer met Schil , Ah Witlof ( Rauw ) , Lidl Gemarineerde Speklapjes, Bloemkool. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|