Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1895 kcal
|
Fedt: 87,30g | Prot.: 105,61g | Kulhyd.: 179,02g.
Morgenmad: Седьмой континент Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский. Aftensmad: Рогачев Сгущенка, Сырники/творожники 💋. Snacks/Andet: Золотое Правило Молочный Шоколад, Конти Конфета Золотая Лилия, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|