Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1526 kcal
|
Fedt: 70,89g | Prot.: 101,44g | Kulhyd.: 118,00g.
Morgenmad: Рот Фронт Карамель Барбарис, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Frokost: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Seven Nuts Фундук в Шоколадной Глазури, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Чеснок. Aftensmad: Магнит Грейпфрут , Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|