Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
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1393 kcal
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Fedt: 61,72g | Prot.: 97,81g | Kulhyd.: 105,70g.
Morgenmad: Bio Village Lait de Soja, Lidl Lait de Soja. Frokost: Bio Village Lait de Soja, Lidl Lait de Soja, Kiri Kiri, Champignons Cuits, Lidl Crème Light 7%, Petits Pois Cuits, Ronde des Mers Noix de Saint Jacques , Ronde des Mers Noix de Saint Jacques , Ronde des Mers Noix de Saint Jacques . Aftensmad: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Champignons, Rösti, Oeuf Brouillé, Velouté de Courgettes. Snacks/Andet: Chupa Chups Sucette , Look O Look Sucette. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moi je les ai vus les 200 grammes qui se sont envolés. Bravo 👍
13 jan 22 af medlem: fifilasouris
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Oui au-moins sa, et j'ai toujours mon plâtre 😂
13 jan 22 af medlem: indy et guizmo
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indy et guizmo's Vægt Historie
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