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Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
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1709 kcal
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Fedt: 55,03g | Prot.: 112,04g | Kulhyd.: 197,25g.
Frokost: Panco Bisnaguinha Integral, Mantiqueira Ovo Jumbo, Mantiqueira Ovo Jumbo, Mantiqueira Ovo Jumbo. Aftensmad: Santo Antônio Paçoquinha, Torta de Frango, Rei do Mate Super Empada De Palmito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Triangulo Mineiro Leite Condensado, Paulista Leite Desnatado, Xandô Leite Desnatado , Mexerica, Melão Amarelo, Melão, Homemade Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Papaia. mere..
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