Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1795 kcal
|
Fedt: 84,67g | Prot.: 92,08g | Kulhyd.: 183,68g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Сыр Российский, Булгур (Вареный). Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Гречневый Суп, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Сыр Российский. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сибирская Коллекция Готовые Запечённые Котлеты, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andet: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоки, Клементины, Хомка Тыквенные Семечки. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|