Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
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81 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
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2577 kcal
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Fedt: 72,77g | Prot.: 116,81g | Kulhyd.: 276,09g.
Morgenmad: スターバックス スターバックスラテ (Tall), デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁. Frokost: 天かす, 丸亀製麺 かけうどん 大. Aftensmad: 富士そば わかめそば, 芋焼酎. Snacks/Andet: 高野豆腐, 塩サバ, マグロの刺身, だし巻き卵, ローソンセレクト のむヨーグルト, シルビア 糖質10g以下の油であげないロカボスナック えだまめ味. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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