Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1134 kcal
|
Fedt: 60,85g | Prot.: 52,77g | Kulhyd.: 93,93g.
Morgenmad: Oreo Oreo Original, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Siomay. Frokost: Barco Minyak Kelapa, Sania Minyak Goreng, Blue Band Mentega, Egg, Coconut Meat, Coconut Water, SuperIndo Nasi Merah, Fish. Aftensmad: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Alfamart Nasi Merah. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|