Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1428 kcal
|
Fedt: 60,65g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 130,46g.
Morgenmad: Магнит Банан, Сырные Вафли, Первый Вкус Молоко 2,5%. Frokost: Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ. Aftensmad: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Andet: Сырные Вафли, Мандарины, АО Тандер Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Диана0811's Vægt Historie
|