Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1189 kcal
|
Fedt: 40,60g | Prot.: 37,35g | Kulhyd.: 167,76g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Gulai Ayam, Daun Singkong, Mentimun (Kupas). Snacks/Andet: Bimoli Minyak Goreng, Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Tricks Original Baked Crisps. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|