|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1040 kcal
|
Fedt: 38,31g | Prot.: 65,41g | Kulhyd.: 117,57g.
Morgenmad: Сильпо Лосось Слабосоленый, Tasty Style Хлебец Гречневый, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Frokost: President Сметана 10%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный), Молокія Йогурт 2,5. mere..
|
|
698 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 17 minutter, Cardio - 8 minutter, Apple Health - 22 timer og 35 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
savitskaya1979's Vægt Historie
|