Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
2031 kcal
|
Fedt: 145,69g | Prot.: 146,97g | Kulhyd.: 30,99g.
Frokost: AH Lunchsalade Mozzarella, AH Gerookte Knakworst. Aftensmad: Bloemkoolrijst, Kip Madras. Snacks/Andet: AH Knabbelspek. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|