Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
4645 kcal
|
Fedt: 87,78g | Prot.: 222,58g | Kulhyd.: 727,87g.
Morgenmad: Batata Doce Roxa, Clara de Ovo Cozida, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce Roxa. Aftensmad: Wickbold Integral, Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Batata Doce Cozida. Snacks/Andet: Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Natural Life Biomassa de Banana Verde. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|