|
enak bgt ternyata,untuk yg suka keju ini cocok hampir mirip kastengel/kue nastar tpi emang harganya lumayan yaa 😂😁
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
2039 kcal
|
Fedt: 83,53g | Prot.: 101,97g | Kulhyd.: 223,75g.
Morgenmad: Pepaya, Alfamart Selai Strawberry Jam, Nutella Selai Coklat, Yamazaki My Roti Gandum, Kraft Singles , Serabi. Frokost: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak, Sate Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Myprotein Whey Protein. mere..
|
|
1540 kcal
|
Motion:
Træning - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
junitaratna's Vægt Historie
|