Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1351 kcal
|
Fedt: 47,66g | Prot.: 87,77g | Kulhyd.: 148,39g.
Morgenmad: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Моя Цена Майонез, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Frokost: Перекресток Багет Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фасолевый суп, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Aftensmad: Самбери Яйцо Вареное , Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Andet: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Фикс Прайс Сгущёнка Варёная, Ватрушка королевская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|