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es ist sehr mühsam.....ich hab das Gefühl es tut sich nichts
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
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1174 kcal
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Fedt: 66,03g | Prot.: 69,73g | Kulhyd.: 72,05g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Ja! Naturjoghurt. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Salami, Gekochtes Ei, Butter, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hammermühle Körnerbrötchen. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
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