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Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
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1340 kcal
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Fedt: 58,45g | Prot.: 167,45g | Kulhyd.: 45,74g.
Morgenmad: 生菜, 家樂福 黑美人菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, So Good 無糖杏仁奶, 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐, Greens 孢子甘藍, 浤良食品 松花皮蛋. Frokost: 金針菇, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 懶姐 千張, 中華 板豆腐, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青江菜, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. Aftensmad: 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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320 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 45 minutter, Samsung Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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