Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
519 kcal
|
Fedt: 26,63g | Prot.: 25,94g | Kulhyd.: 44,28g.
Morgenmad: Сахар, Сметана 20%, Чудо Сырок Кокосовый, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 5,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|