Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
970 kcal
|
Fedt: 56,20g | Prot.: 58,35g | Kulhyd.: 56,69g.
Frokost: 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 四季豆, 鯛魚, 享溫馨 滴雞精, Arla 動物性鮮奶油, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Basso 橄欖油, 老農手摘 桑葚濃縮果粒汁. Snacks/Andet: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 黑咖啡, Princess Favourites 丹麥奶酥餅乾, 詠安農產行 特選澎湖花生豆. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|