Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1280 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 86,99g | Kulhyd.: 152,98g.
Morgenmad: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Meals Pro Клетчатка Какао, Голден Яблоко . Frokost: Кекс шоколадный с бананом, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Черника (Несладкая, Замороженная). Aftensmad: Взбитый белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки, Свекла Вареная, Вафли творожные. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Морковь, Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|