Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
2617 kcal
|
Fedt: 84,25g | Prot.: 131,28g | Kulhyd.: 344,69g.
Morgenmad: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Молоко Рисовое, Какао Алкализованный, Финиковый Сироп, Любимые Традиции Геркулес, Масло Сливочное 82,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Мёд, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Frokost: Лук, Выборжец Шампиньоны, Зернышко К Зернышку Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Ополье Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Курага, Nutrinut Кокосовая Мука, Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Zinus Миндальное Молоко , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Гарнец Овсяная Мука , Мандарины, Молоко 2,5%, Bionova Финиковый Сироп, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|