Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
906 kcal
|
Fedt: 38,47g | Prot.: 46,11g | Kulhyd.: 94,96g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Приморский Кондитер Конфеты Ромашка, Гринагро Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Станем Друзьями Авокадо , Укроп, Сыр, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Bontier Тесто Фило. mere..
|
stabil vægt
|
|
|