Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1966 kcal
|
Fedt: 77,47g | Prot.: 88,90g | Kulhyd.: 228,96g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Метатр Сырники с Изюмом , Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Теремок Макароны по-Флотски. Frokost: Апельсин. Aftensmad: Mirel Торт Наполеон, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Andet: Яблонька Компот Ягодный , Метатр Сырники с Изюмом . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|