Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
3638 kcal
|
Fedt: 67,64g | Prot.: 108,97g | Kulhyd.: 638,55g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, B&B Озорная Пчёлка. Frokost: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Фанта Фанта Клубника, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Тостовый, Увелка Рис Длиннозерный, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Подсолнечное Масло. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|