Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1624 kcal
|
Fedt: 86,81g | Prot.: 108,20g | Kulhyd.: 99,10g.
Morgenmad: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo, Verdemar Queijo Canastra Araxa. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heineken Cerveja Zero Álcool, Batatas Fritas Caseiras, Peixe Empanado Frito, Taco Bell Sour Cream, Beterraba Cozida, Contra-filé. Snacks/Andet: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|