|
mlm ini banyak makan kalori, gpp kali2 yaa.😅 besok pagi langsung bakar lagi 😁
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1980 kcal
|
Fedt: 85,41g | Prot.: 69,26g | Kulhyd.: 230,67g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Yamazaki My Roti Gandum, Kraft Keju Slice, Nutella Selai Coklat, Morin Selai Strawberry. Frokost: Kulit Ayam, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Milk Shake, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Telur Goreng, Nasi Goreng. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
junitaratna's Vægt Historie
|