Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
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2228 kcal
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Fedt: 90,15g | Prot.: 108,60g | Kulhyd.: 236,85g.
Morgenmad: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Alnatura Schoko-Nuss, Honig, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Marmelade, Hohes C Milde Orange, Alnatura Joghurt Butter, Semmel. Frokost: Ei, Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Frischkäse, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Hokkaido Kürbis, Weißkohl, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Kartoffeln. Aftensmad: Rum, Alnatura Trink Kakao, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Lindt Pralinés Hochfein. Snacks/Andet: Kaufland Granatapfelkerne. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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