Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
153,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 63,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1299 kcal
|
Fedt: 47,98g | Prot.: 60,97g | Kulhyd.: 165,79g.
Frokost: Max & Erma's Philly Steak (No Side). Snacks/Andet: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Watermelon , Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix). mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brian McBride's Vægt Historie
|